Systemische Beratung (DGSF zertifiziert)
- Mein Angebot -

Sie erleben gerade eine Krise oder Konflikte in Beruf, Partnerschaft oder Familie?
Vielleicht finden Sie sich in wiederkehrenden Konfrontationen wieder?
Oder erleben zur Zeit
Kommunikationsschwierigkeiten und das Gefühl, nicht verstanden zu werden?
Möglicherweise kreiseln ihre Gedanken immer wieder um ähnliche Lebensthemen und -Fragen?In Krisen geraten wir oft in eine einengende „Problem-Trance“, in der sich unser Blick verengt. Denn wir nehmen die Welt nicht passiv wahr, sondern geben ihr aktiv Bedeutung („Wahr-Gebung“). Verändern wir unsere Haltung, verändert sich auch unser Erleben, unsere Handelungsspielräume und unsere Selbstwirksamkeit.Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg: Ressourcenorientiert, einfühlsam und auf Augenhöhe werden wir Handlungsspielräume wieder erweitern und Ihre innere Kraftquellen erforschen. Dabei betrachten wir Ihre Herausforderungen nie isoliert, sondern immer im Gesamtzusammenhang – also im Zusammenspiel mit Ihrem Umfeld und Ihren Beziehungsgefügen.Systemisches Arbeiten lebt dabei von einer besonderen Haltung, die den Rahmen für echte Veränderung schafft. Sie bildet Kern des systemischen Arbeitens:Meine Haltung

  • Empathie & echte Wertschätzung: Ein geschützter und bewertungsfreier Raum steht an erster Stelle. Ich begegne Ihnen mit aufrichtiger Neugier und tiefem Verständnis für Ihr Erleben und Ihre emotionale Situation.

  • Ressourcenorientierung: Sie tragen die Schlüssel zur Lösung bereits in sich. Anstatt den Blick primär auf Defizite oder Fehler zu richten, aktivieren wir gezielt Ihre vorhandenen Stärken, Potenziale und bisherigen Bewältigungsstrategien.

  • Augenhöhe & Klient:in als Expert:in: Sie sind die eigentliche Fachkraft für Ihr Leben. Ich begleite Sie als Prozessbegleiterin mit Impulsen und Fragen – die Antworten und Entscheidungen gestalten Sie selbst.

  • Allparteilichkeit & Würdigung des Kontexts: Verhalten entsteht nie im luftleeren Raum, sondern immer im Zusammenspiel mit Beziehungen und Rollenmuster. Ich ergreife für keine Seite Partei, sondern würdige alle beteiligten Perspektiven und die (oft verborgene) gute Absicht hinter menschlichem Handeln.

  • Lösungsfokussierung & Selbstwirksamkeit: In der Beratung geht es darum, nicht in dem Problemerleben zu verharren, sondern würdigend den Blick zunehmend darauf zu richten, wie eine gelingende Veränderung und Zukunft aussehen kann und wie Sie wieder spürbar handlungsfähig werden.

Meine Arbeitsweise stützt sich auf Erkenntnisse der Kybernetik I. und II. Ordnung. Pionier- und Wegbereiter:innen der systemischen Praxis:

  • Virginia Satir (Pionierin der Familientherapie und Wegbereiterin für empathische Kommunikation)

  • Steve de Shazer & Insoo Kim Berg (Begründer*innen der lösungsfokussierten Kurztherapie)

  • Dr. Gunther Schmidt (Begründer des hypnosystemischen Ansatzes)

In meiner Beratung verwende ich praxisnahe Methoden, die den Prozess unterstützen. Beispielsweise:Systemische Fragetechniken: z.Bsp.

  • Zirkuläre Fragen, die ermöglichen wertvolle Perspektivwechsel und Verständnis zu fördern.

  • Skalierungsfragen, die den aktuellen Stand und das Zielerleben greifbarer darstellen.

  • Lösungsfragen, die auf das gewünschte Ziel gerichtet sind und den Weg dorthin bereiten.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK):
Hierbei stehen die Gefühle und Bedürfnisse hinter Konflikten bzw. wahrgenommener Kritik im Fokus, um wieder in einen klaren, verbindenden Dialog mit anderen zu treten.Reframing (Umdeutung):
Refokussierung und Umbewertung helfen, um problematisch wahrgenommene Situationen in einem neuen Licht zu sehen, blockierende Sichtweisen zu lösen und neue Handlungspfade zu entdecken.Systemische Aufstellungen: Mithilfe von stellvertretenden Figuren, Symbolen sowie mit Bodenankern oder Systembrettern können komplexe Beziehungsgefüge und innere Anteile sichtbar und greifbarer dargestellt werden.

Rahmenbedingungen & Kontakt:Die Beratunssitzungen gestalte ich, nach Ihren Bedürfnissen, zwischen 50 min. bis 120 min. Mein Honorar liegt entsprechend zwischen 80€ und 150€.> Online – ganz bequem und vertraut von dort, wo Sie gerade sind.> Walk and Talk – im Grünen im Kölner Westen (Bewegung in der Natur hilft oft, festgefahrene Gedanken wieder in Fluss zu bringen).Kontakt:
Nehmen Sie gerne auf einem der folgenden Wege mit mir Kontakt auf:

Ich freue mich auf Sie!

Lebensnavigatorin - Sophie Spann-Broniecki -